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配眼镜度数高点好还是低点好

更新时间: 2024-03-02 04:36:49     

1:配眼镜度数高点好还是低点好

1、配眼镜度数最好用适合自己的度数即可,稍微高一点有利于矫正视力,但不宜过高。儿童及青少年配镜,最好采用散瞳检影验光。散瞳可以使调节和调节痉挛消除,从而避免过矫。

2、 矫正视力不必要求过高:戴镜矫正视力一般不应超过1.0,而以0.8左右能看清上课时的黑板字为宜,千万不能一味地满足戴镜儿童自己的要求,他们往往希望戴镜的视力越清楚越好。

3、配镜前的试镜非常重要,一定要认真,要有充分的试戴时间一般应超过半小时。试镜要做到“四看”和“多动”。“四看”即看远、看近、看天、看地;“多动”即戴上试镜片要走一走、动一动、上下台阶、活动活动,扭扭头部、适应适应,认真地体会和观察,直到确实没有感觉任何不适之后,再处方配镜。

2:控制眼镜度数最佳方法

1、近视了,一定要到正规的眼镜店配合适自己度数的近视眼镜,并在日常生活中正确佩戴。如果近视却不戴眼镜,只会让近视不断加深。因为当你看不清楚的时候,你会更加用力,加深对眼睛的压力。

2、如果你已经有佩戴近视眼睛,最好大概半年去检查一下自己的近视度数是否有发生变化,如果变化的话,根据实际情况重新配适合度数的眼睛。不然长期佩戴不适合的度数的眼镜,只会让近视加深。

3、不管是在工作、学习还是生活中,都不要过度用眼,尤其是现在工作和学习大多数都经常性对着电脑屏幕,对眼睛的伤害是比较大的。所以,工作或学习中,大概半小时左右,就该让眼睛放松一下,可以闭目养生1分钟,或者看看远处,看看绿色植物,转转眼珠,眨眨眼,让眼睛得到舒缓。

4、人的眼球还是比较敏感的,尽量避免对眼睛的刺激,例如,长时间的阳光刺激,或是太亮太刺激的灯光或火光等。用眼的时候,不管是白天还是晚上,要保证合适的灯光亮度,太亮会造成刺激,太暗的话会增加眼睛的使用程度和压力,都对近视有不良的影响。

5、平常不要用手触碰眼睛,洗脸的毛巾要保持干净整洁,避免手上或毛巾上残留的细菌进入眼睛,对眼睛造成影响。佩戴的近视眼睛也要注意清洁干净,一方面是卫生方面的清洁,另一方面也是为了保持镜片的清晰度,避免因镜片模糊而造成使用上的不适,影响近视度数。

6、很多人喜欢睡觉前躺着玩手机,因为周围环境已经暗了,而手机屏幕的光只集中于眼前,对眼睛造成直接的刺激,长期如此对眼睛会造成更大的伤害,加深近视的度数,并且这种加深速度是很快的。有些学生会躺着看书,同样也是不可取的。

7、放松眼睛的方式也有很多种,可以闭目养神,可以转动眼珠活动活动,或者多点看看绿色植物和远方,另外也可以用手轻轻按摩,帮助眼部肌肉放松。或者在家的话可以用热毛巾热敷一下眼睛,同样有助于眼部放松。

8、保持正确的用眼习惯,注重对眼睛的保护。另外,人一般到了25岁左右,近视的度数一般不会加深,至少不会明显地加深,甚至还有可能出现好转的情况。

3:第一次配眼镜度数需要降低吗

1、眼镜配的度数比我们验光的度数低是没有好处的,要配眼镜眼镜的度数要和验光的度数是一样的,这样戴起来才会比较舒服,而且不会引起近视的加重,如果说眼镜的度数比较低,戴上眼镜之后依然会感觉到看不清楚,那就很容易引起视力疲劳,从而导致近视进一步加深,所以眼镜配的度数比验光的度数低的话是没有好处的,是不建议你这样做的

2、一般人近视配镜选择欠娇。但这不是绝对的,不是针对所有人群,视情况而定。如果顾客调节力比较强,并且主诉要求清晰视力,并试戴无不适的可以度数配足,如果顾客是初戴,或者是更换眼镜度数增加较多,看近需求多的一类顾客则可适当降低度数,综合情况考虑.

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